土用の丑の日♪
2014/07/29 火 10:20
美作店
こんにちは！美作店です(｡◕∀◕｡)
今日は、土用の丑の日ですね☆
image[うなぎ]
うなぎにはたくさん栄養や効果があるんです!!
がん予防、ボケ予防、動脈硬化予防、眼精疲労緩和
風邪予防、美肌、骨粗鬆症予防など・・
豊富なタンパク質、100グラムの蒲焼きで2日分が
摂れるというビタミンAをはじめ、ビタミンB1、B2、D、E、
さらにはカルシウム、鉄分と体に必要な栄養素が
これでもかというほど含まれている優秀な食品です(ˆoˆ)/
ウナギにとくに多いビタミンAは、粘膜を強化、
視覚を正常に保つ働きがあり胃腸病や風邪を予防してくれます。
そして皮の部分にはコラーゲンがたっぷり(*˘︶˘*)♡
ウナギを食べて、スタミナをつけ暑い夏を乗り切りましょう٩(๑＞◡＜๑)۶
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